オカメなハート

などと書いていましたら、またまた後押し情報がありました。
新しい扉の向こうへから部分転載です。

スピリチュアルな次元上昇は普通はあなた方の次元上昇をさせる、突然目もくらむような光のきらめき（別の生涯ですでにこの意識に達したいくらかの人達については起きていますが）ではありません。次元上昇は二元性と分離のエネルギーの中で暮らした数多くの転生経験を通じて得られる意識状態です。これらの経験から、ソウルはこの方法で学んだことを超えて移行する点まで学び、成長し、内側から学びを得ます。あなた方は今その地点に達しているのです、親愛なる皆さん。

瞑想中にあなた方が欲しい答えを祈りに織り込んで、質問を投げかけてみて下さい。もっと多くの光を下さい、もっと多くの理解をさせてください、もっと深い気づきをさせて下さい、と。しかし物をくれるように頼んではなりません、なぜなら、物を要求すると、自動的に実現しないことを述べる事になり、”実現しない”状態を創り出すからです。

”静かで小さい声”を聞くように同調すると、答えは瞑想中に直接来るかもしれませんが、普通は瞑想の後で瞑想の実りとして現実化します。答えは理解でき、関連する普通の形で与えられます。例えば、あなた方に対する答えは、何らかの方法で目に付く本の形、あるいは誰かが口に出す言葉として表されます。しばしば答えやアイディアは、マインドが内なる声を聞けるだけ十分に静かになっている、お皿を洗っている時のような場合に頭の中に浮かんできます。

あなた方がもし聞きたければ、絶え間の無いノイズや混乱をなくすようにすることが大切です。多くの人は継続的なノイズや気晴らしに晒され、なぜ答えが得られないのだろうといぶかるだけなので、問い合わせた事に対する解決策を認識できず、あるいは聞けません。それでも小さい声を聞けるとしたら、ワークについて静かで、集中した方法をとり、片方の耳で常に聞く体勢をとっていなければなりません。これはあなた方にとっておもしろいことが出来なくなる、ダンスをしたり生活することが出来なくなる、という意味ではなく、ヘッドフォーンを付けっぱなしで歩いたり、文を読んだり、完全に自分の外側で暮らす選択をしている人のことを指しています。
日本語訳　Taki

先ほどのCC情報にもありました内なる平穏ですが、本当に全ての人に内蔵されているエネルギーです。

あまりにひどい精神的騒音の中で生きているのが普通なため、貴重だったりするだけで、私たちはこの貴重な平穏とでも平和とでも静寂とでも言葉は何でものエネルギーをインストールした状態で生まれて来ました。

この平穏は、貴重というだけでなく、必需品です。何があってもなんとかなる、大丈夫だと思えるのは、この平穏が自分の内側に常にあって、それに手を伸ばせばよいだけだ、ということが体験的にわかっている人でしょう。

この平穏には繊細で軽やかな喜びが混じったり、それはそれは深くて自分の枠が完全にはずれた開放感がベースになることもあったりと色々ですが、完全に安全な避難所、という感じは常に変わりません。

ここしばらく、tomokoの人生は今生でかつて経験したことが無いほど穏やかですが、それでもこの避難所無しには、とてもやってられない、と思います。地上はただ生きてるだけでも結構タフですよ〜。それにどんなに素敵なことが外側にあっても、平穏のエネルギーにつながっているかいないかで、楽しみや満足の度合いは段違いです。たとえふつ〜に家事をしているだけでも、このエネルギーとしっかりつながっていれば、とっても楽しい！

まだこの平穏のエネルギーがよくわからない、という方がいらっしゃるかもしれませんが、この大変な時期にそれはあまりにも不利です。でも外側は勿論ですが、精神的な騒音から遠ざかる決意さえあれば、絶対に見つかります。常時接続ではなくても、このエネルギーと自在につながる技術は、読み書きそろばん、あ、読み書きパソコン以前の最重要スキルでしょうに、そんなこと学校では絶対に教えてくれませんよね。もっとも、読み書きパソコンを詰め込まれる年齢より以前なら、みんなよく知っていて当たり前だったかもしれません。忘れちゃっただけね。。。

瞑想が一番ですが、自分だけでやってても、わからない！ということもあるかもしれません。うんとこさ先達がいて、有り難いことに、動画なんかが簡単に見られますから、自分が自分を傷めているだけだということもわからずに、わあわあ相手を責めたりする時代遅れなドラマで、一層心をスポイルする時間を、そちらに振り向けることもできます。

一番のおすすめは、ティク・ナット・ハンかな。彼の言っていることよりも、彼のエネルギーを感じるとわかると思います。言葉を理解したり、ちょっとそれは違うかも？なんて考えたりせずに、じっと彼の声に心を開いてエネルギーを感じてください。すごいですよ〜。ほんとに。。。彼のお弟子のシスター・デーン・ニエム（Sister Dagn Nhiem）のBells of Mindfullnessの動画 (http://www.youtube.com/watch?v=E6aYE3irqFQ)も好きです。以前日本語字幕のついたものを見た記憶があって、探したのですが見つかりません。でも言葉はどうでもいいので、こちらもエネルギーを感じて下さい。

あとは、エックハルト・トール（Eckhart Tolle）とレオナルド・ジェイコブソン（Leonard Jacobson）。

シスター・デーン・ニエム以外は、検索をかければすぐに色々見つかると思います。以前もご紹介しましたが、美しい画像とティック・ナット・ハンの朗唱プラスお弟子の歌が流れるThe Great Bell Chant (The End of Suffering)も素晴らしいです。これを聞くと心が鎮まり、自分のセンターに労せず帰ってくることができるような気がします。

一旦、内なる平穏のエネルギーを思い出せれば、後はしょっちゅう使うだけです。みんながこれを使うようになったら、そりゃあもう、完全にアセンションでしょう。

かなり長いですが、とても重要な情報だと思いますので、Japanese- The Manuscript of Survivalより全文転載します。

エネルギーアップデート　２０１４年５月２６日

親愛なる皆さん、皆さんはそれぞれの目的があってここに集まっています。ですが皆さんに共通のことがあります。それは内なる平穏を見つけるために永遠の探究をしているということ。その内なる平穏は、自分の内だけではなく、この美しい皆さんの惑星に住むすべての人々の中のどこかにある。皆さんにはそれがわかっています。皆さんはこの心の平和への扉を開く人達です。それは至福の静かなるスペース、全人類を永遠に支えてくれる振動領域です。人類の抱える渇望感が、人類を断崖絶壁へと駆り立ててきました。どこかにもっと何か違うもの、もっと私達を補って完全体にしてくれる何かがある。そう内ではわかっていたからこそ、その渇望感が生じるのです。しかし、何度もお伝えしましたが、人類は内なる切望を解決するものを外に求めたため、誤った方向へと進んできました。もう十分おわかりでしょうが、皆さんの内でぽっかりと口を開けている虚空は、皆さんから切り離されたもので埋めることはできません。すでにそこにあるものと繋がることで、初めて虚空は満たされるのです。

すっかり完全な自分となるためには、表面的な代用品、一時的な代用品という概念を手放さなければなりません。皆さんがこのメッセージを読んでいるのは、すでにこのメッセージに真実を見た、そしてそれに基づいて行動を起こしたからですね。過去のある時点で皆さんはホームを取り戻す旅に踏み出しました。まさに言葉通り、ホーム（故郷）へ、皆さんの存在のすべての側面でもってね。この旅で皆さんはあらゆる苦難・苦痛、爽快感・喜び、不運・成功を味わってきました。ですが旅の途中で出会ったものはすべて一つの理由のため、つまり皆さんが自分自身と再び繋がるという極めて大切な目的を達成できるように、そしてそれを通して皆さんがソースとの完全なる繋がりを取り戻すために起きたことです。あまりにも長い間、この永遠なる「導きの光」は人類の大部分からは見えないところに隠れていました。しかし、皆さんは障害物を一つ、また一つと破り、山をいくつも登り、少しずつ、一歩ずつ、皆さんは理解を得てきました。そのとても高度なレベルの理解を得て、皆さんは自分が探していたものを見つけたのです。しかし、まだまだ完全な感覚には程遠いことでしょう。今などは、その欠乏感は皆さんの中でとてつもなく大きく広がっているような気がすることでしょう。ですが、皆さんに欠けているところなど一点もありません。単に、皆さんという存在の壮大さに完全には気づいていないだけです。だからこそ私達は皆さんの内なる聖域に輝く光を送り続けているのです。皆さんはまだぼんやりとした靄の中で漂っているようですから、そこからでも聖域が見つかるように光を射しているのです。

皆さんはまだ待機状態にいると前回のメッセージでお伝えしましたね。いまはとても重要な準備段階ですが、同時にとても大変な所にいます。この段階で皆さんは何より明晰性が欲しいでしょうが、ここではその明晰性がなかなか得られません。そのため、皆さんは焦り、強要したり躍起になったり、なのに何ひとつできないような感覚に陥るのです。そしてまた疲労困憊してるぞ、何をする意欲もなくなってしまった、そう考えています。これまで前進してきたけれど台無しだ、何もかも消え去ってしまった。自分もこのまま風に吹かれてゆくのだ、と。

いいですか、まったくもってそれは違います。ですが、皆さんがそう感じている理由も十分にわかります。皆さんは自分を上昇させ、古い世界に繋ぎとめていた束縛から自らを解放させてきました。しかし、完全なる皆さんとしてそれを十分に味わうことがまだ出来ません。そのためには、この外からやってくるエネルギーのシャワーを受け、どんどんその情報を皆さんという存在に吸収し、このエネルギーの調整をしなければなりません。ですから、今の段階で皆さんに何より必要なもの、それに皆さんがアクセスできるようになるわけではありません。皆さんはまだこの外からやってきているフォース（力）を摂取しているところで、このフォースは皆さんと皆さんの身体を最善の形で一体となるよう助けています。今、多くの人が戦いによる疲れを負っていますが、この疲れはまだしばらくは皆さんに重くのしかかることでしょう。しかし心配は不要です。皆さんそれぞれに、少し一息つける時が来ます。何をすべきか、手掛かりが欲しければこのスペースに何かが見つかるはずです。

このメッセージの始めにお伝えしたように、皆さんは何かによって繋がっています。皆さんの中にある何かが、このスペースに皆さんを引き寄せたのです。ここにチューニングを合わせるようにすれば、いま皆さんにとって必要な心の平安が得られることでしょう。皆が寄り合えば、力となる時があります。いまはまさに、その時です。だからと言って無理をして世界に出てゆき、直接でも間接的にでもこのスペースで同胞に会う必要はありません。そうではなく、ただ皆さんにとって心地良い方法でブラザー、シスターに向かってハートを開けばいいのです。そして交わりの感覚を感じてください。そうすれば、自分自身との核との繋がりがよりよく見えてきます。こう言うと混乱するかもしれません。いつもなら、内に行ってそこで探してくださいとお願いしていますからね。ですが今回は、皆さんの周りにあるものができています。以前はなかった、エネルギーの層です。これに向かって自らを開いてください。それが今、皆さんをもっと深いレベルで繋ぐ働きをします。さらに、皆さんがもっとクリアな目で見ることができるようサポートしてくれます。

もう一度言いましょう、すべては順調です。皆さんは、しかるべき位置にいます。今は孤独に感じるかもしれませんが、実際には皆さんの間の繋がりがさらに深いレベルへ結晶化してゆく段階なのです。覚えておいてください、今皆さんが求めている安全なスペース、皆さんが自分と共に居られるあの内なる聖域から無理に出てゆく必要はありません。そこに居ながら、同時にこの新しい繋がりの層を皆さんのスペースに受け入れることもできるのです。そうやって、自分にとって良いバランスを見つけ、切り離されたような感覚のこのパワフルな時期をうまく乗り越えるとよいでしょう。矛盾に聞こえるかもしれません。もうよくおわかりの通り、この虚空の中にいる感覚は強い分離感を連想させますからね。ですが、すでにそこにある新しい周波数を見つけていただきたいのです。この周波数は、皆さんが繋がろうと思えばいつでも繋がれる状態です。この磁気フィールドに皆さんが触れ始めると、皆さんのエネルギーはこのグリッドに繋がっている人々が生む流れとより共時性をもって流れ出すことでしょう。グリッドとは、皆さんが「POND」（池）と呼んでいるこのスペースで皆さんが「存在する」ことによって作り出したグリッドのことです。この真新しい流れは皆さんを支え、心も身体も奮い立たせることでしょう。そしてこの残りの段階は軽くなってゆくことでしょう。
日本語訳　Rieko