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フツ―で不思議な楽しい毎日 6次元に定着するための/6次元を定着させるための覚え書き

オカメなハート



自分にとってプラスになる心がけ by 愛知ソニア

これはよく整理できています。ということで、愛知ソニアの連載から全文転載します。

自分にとってプラスになる心がけ
1.自分にふさわしい人たちと時間を過ごすこと

まずは、いっしょにいて楽しくて、
イキイキと感じられる人たちと付き合いましょう。
あなたの価値を認めてくれて、
健全な生き方を共有できる仲間といっしょにいることです。
あなたの夢を理解し、サポートしてくれる人たちと友達になることです。

2. 問題を避けないでちゃんと対処すること

問題=あなたではありませんが、
問題に対するあなたの反応はあなたなのですから、
問題は何事も早期解決するに越したことはありません。
自分がやってしまったことは認めて、自分にできることを考えましょう。
少しずつ良い方向性に向かうようにしましょう。
少しずつ意識して変えていくようにすれば、
完全にシフトできる時が訪れます。

3. 自分に対して何事も正直であること

自分にとってなにがふさわしくて、
なにを変えるべきかをよく認識することが自分にとってプラスになります。

4.自分の幸せを第一に考えること

自分自身の価値を知らずして、
自分にとってなにが幸せか理解できません。
自分が幸せでないかぎりほんとうに人を幸せにすることはできません。

5.どう思われようとも、ありのままの自分であること

人に合わせた自分をつくらないことが肝心です。
人に合わせていると遅かれ早かれストレスを招きます。

6.今、ここに意識すること

どんなにステキな未来であってもそこにフォーカスせずに、
今ここに100パーセントいる自分にフォーカスするよう心がけることです。

7.自分のミスから得た学びの価値を知ること

過ちは誰にでもあることです。
しかし、同じミスを繰り返さないためにも、
ミスから学んだことの価値をよく認識する必要があります。

8.自分自身を親切に扱うこと

自分を乱暴に扱う友だちとは長くは続きません。
それと同じように自分自身に対しても親切に扱うことを心がけましょう

9.すでにあるものをエンジョイすること

ないものを求めて私たちはどれほどの時間を費やしているでしょうか?
毎朝少しの時間、目を閉じてすでに自分が得ているものに感謝し、
それらをじっくりと味わい、
エンジョイする時間をつくることは自分にとってとてもプラスになります。

10.自分の幸せは自分で築くこと

誰かが幸せにしてくれるのを待っていることほど無駄なことはありません。
自分の幸せは自分で創ることをしっかりと覚えておきましょう!

え〜、これほんとにやって大丈夫?という項目もあるかもしれませんが、大丈夫です。既に何年もかけて全項目をクリアーしてきましたが、ぜえええ〜んぶ、自分のためになります。そうして本当に自分のためになることは、長い目で見れば他の人のためにもなっていますから、全然自己チューの誹りには当たりません。

最初は、慣れなくてうまくできなくても大丈夫!そのうち慣れます。自分自身を幸せにするのはとても大切なこと、というより最優先事項だと思います。自分で自分を幸せにする人は、誰の負担にもなりませんし、自然にみんなのエネルギーに何かしらポジティブなものを付け加えます。そんでもって、みんながみんな自分自身を幸せにすれば、世界70億の人がいても全員幸せになれますから…。
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プロフィール

 L

Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。


オカメインコ教(狂)信者。

海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。


著書(著者名 tomoko)

『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)


☆ Lによる個人セッション

日時につきましては、メールにてご相談ください。

うんと下の方にあるカテゴリー「個人セッション」にて詳細をご確認ください。

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