静電気？
ここしばらくの神経系の不調は、夏が暑すぎた、というのもありますが、今回稀に見るような苦悶感が出たのには閉口しました。
仕事も収入も増やそうと画策して、具体的に動き始めた途端父の具合が悪くなり、全部白紙にみたいな事があって多少ゴタゴタしましたが、苦悶感を作り出すレベルのストレスじゃ、全然ありません。
でも、一つだけもしかしてこれ？という疑わしい要因がありました。
暑かったり寒かったりなので、調整しやすいように、綿毛布と化繊のフリース様の毛布を重ねて寝ていました。
化繊の毛布は、愛らしい小薔薇柄がいたくお気に入りですが、以前羽布団の下に使ったら、妙に肌が乾燥するのに気づき、それ以来内側に使うのを止めました。でも、ある日間違えて一番下にしたら、柔らかくて気持ちいい！
それで３、４日そうしていたら…
翌朝の顔色が…灰色！！！
初日は、疲れているのかも。。。と思っただけでしたが、３日も続くとびっくりです。
しっかり寝た朝というのは、内側からほんのりピンクが差した清々した顔が鏡に映るものですが、それがまあ、ご病気そのものの顔で。。。
ただの化繊というよりは、織り方なのでしょうか、特別に静電気を帯びやすい布地のようで、夜の闇の中で毛布を動かしただけで、そこここに火花が散るのが見えるほどです。
調べて見たら、静電気は血流の抵抗を強めて循環を妨げるだけでなく、神経系にも障害になりうるそうです。
ただでさえ弱っている自律神経系なのに、長時間静電気にくるまって寝ていてね…これはやばかったかもしれません。
とはいえ、これが神経系の絶不調の真犯人！と断定できるほどの証拠も無いので、飽くまでも仮説ですが、綿毛布を下にするようにしてから朝の顔色が復活したので、少なくとも血行に問題を起こした事は確かだと思います。
ん？ここは健康情報の板じゃないですが、大事なことかもしれないので（^^;）
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再生力
先にご紹介した滝川英治さんが、めでたく退院されたそうです。
（「滝川英治オフィシャルブログ「感謝」」）
今晩、彼のドキュメンタリーの放映がありますが、撮影中、事故とその前後の大変な記憶を引っ張り出さざるを得ないような事でもあったのか、ひどく精神的に参っていたというご報告もありました。
それでもこの回復力！
再生力の目安となるハーモ１３をチェックして見たところが、やっぱりでした。
蟹と獅子のカスプをまたいではいますが、天王星とキロンが合で、ネイタルの木星（２９度か。。。）にブリッジしています。さらに、その木星と太陽はトラインで支え合っています。蟹と牡羊なので、水と火でサインの捩れがあるため、一筋縄ではゆかないようですが…。
何れにしても、彼の鉄人チャレンジは、彼のそれまでの人生を何倍にも押し広げ、その精神性をとてつもなく深いものにするのでしょう。
自分の気持ちを押し殺すのではなく、泣く時は泣いて、めげてしまった時は素直にめげて、転んだらしばらく倒れていても必ず立ち上がり、前を向いて、以前より一層頭を高く上げて…というその繰り返しをブログで拝見しながら、本当に見事だといつも思っていました。
滝川さんだけでなく、病気や事故、過酷な環境で苦しみながらも、前を向いてなんとか、なんとか、と精一杯生きる努力を続ける方たちはたくさんいらっしゃるでしょう。
強い魂が自ら選んできたチャレンジとはいえ、辛い時は本当に辛い…それでも諦めずに、歩み続けるそうした方々に、心からの敬意と声援を送ります☆
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滝川英治「それでも、前へ」
以前、このブログでもご紹介した、去年撮影中の事故で重症を負い、今も入院してリハビリに取り組んでいる滝川英治さんのドキュメンタリーが放映されることになりました。
スカパーですが、無料放送なので、衛星放送が入ればスカパー未加入でも視聴できるとのことです。衛星がダメでも、同時にネット上でも見られるそうです。
以下は、滝川英治オフィシャルブログ「感謝」（https://ameblo.jp/takigawa-eiji/day-20181012.html １０月１２日付）より、コピーしました。
タイトル
滝川英治ドキュメンタリー
「それでも、前へ」
放送日時
10月20日（土）午後9時～
チャンネル
BSスカパー!（BS241／プレミアムサービス579）
／スカパー！オンデマンド
視聴方法
無料放送・無料配信
◆BSスカパー！番組HP
https://www.bs-sptv.com/program/4387/
◆スカパー! オンデマンド
『滝川英治ドキュメンタリー「それでも、前へ」』
視聴ページhttps://vod.skyperfectv.co.jp/watch/25815224
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睡眠は薬でした
去年、一昨年は、煉獄期間中で辛いのは当たり前でも、年末に土星が山羊座にイングレースした途端、憑き物が落ちたように、どっしりと背負っていた重いものが抜け、「ああ、終わったんだ」と直感的したものの…
そうでなくても最初からトチ狂っている神経系が負担に耐えきれなかったのか、後遺症のような状態が続き、その上、この夏の尋常でない暑さは、マジできつかったです。一旦涼しくなってからは、夏日でも十分な破壊力です。
敬老の日には、日頃の感謝を込めて、いろいろご馳走を作って実家へ持参しました。両親がすごく喜んでたくさん食べてくれたので、心底満足して帰ったところが、夜になってから、ひどい悲しみに襲われました（@@;）
癒しきれていない古い悲しみが浮上したと言うよりは、暑さがぶり返し、３０度超えした日でしたから、神経系の誤作動です。
これ、経験したことが無いと、？？？でしょうが、神経系が誤作動しまくると、悲しいなんてものじゃなく、死ぬほどの苦悶感でひどいことになります。
「自律神経系が誤作動してるだけでしょ」と笑えるだけ、深刻にならずに済みますが、それで苦痛が軽減されるわけでもありません。
更年期のホルモンのアンバランスもベースにありますが、年単位で観察してきてわかったことは、疲労、睡眠不足、暑さが引き金になる、ということです。
そして一番の薬が、たっぷりとした気持ちの良い睡眠！だということもわかりました。
それと、軽い運動。
ストレッチやヨガではダメで、歩くと心身の状態が改善され、質の良い睡眠の助けにもなるようです。
眠剤も使っていないのに、目覚ましでは起きられず、ようやく起床したら１２時間も寝てた！みたいなことがあると、この歳でね（@@;）と呆れますが、そうやって長時間寝たあとは、確実に回復します。
皆様も夏のお疲れが出ている頃でしょう。
さらに、気温が急に下がるなど、神経系が弱くなくても、体には負担がかかり過ぎだと思います。
特に睡眠負債を抱えていらっしゃる方は、どんな工夫でもして、睡眠を確保なさってくださいませ。
苦行のような夏を乗り越えた後の、爽やかな秋を、どうぞお元気に楽しまれますように☆
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樹木希林さんの遺した言葉
先日、樹木希林さんが故郷へ旅立たれました。
テレビドラマは昔から興味が無く、名画座で３本立てを見ていた学生時代も、洋画が多かったせいか、あまり樹木さんの演技を見たことはありません。
それでも、強烈な個性や、破天荒な配偶者の方が起こす騒動などで、私の世界でもれっきとした有名人でした。
亡くなる前後から、ご本人や周囲の方達のインタビューを読む機会が増え、改めてこの方の人間力に圧倒されるようです。
『おごらず、他人と比べず、面白がって平気に生きればいい』
この言葉に接し、その覚悟というか、筋の通った清々しさを感じました。
円環を閉じて、一層その人間性が輝くような生き方を、誰もができるわけではないでしょう。
周囲の思惑に動かされず、自分の信念に正直に、忠実に生きる芯の強さ、しかも倨傲にならないこと、これは努力とか何とかではなくて、魂の質かもしれません。
人はそれぞれのブループリントを持ち、それを体験するために地上に降りるので、自分自身であることが何より大切だから、樹木さんの真似をする必要は無いです。
それでも、「おごらず、比較せずに」というのは勿論その通りで、その上「面白がって、ヘーキ、ヘーキ」で生きたらいいのよ、という言葉は、本当に胸に沁みます。
彼女の笑い声と共に、背中を押されている気がしません？
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