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フツ―で不思議な楽しい毎日 6次元に定着するための/6次元を定着させるための覚え書き

オカメなハート



恐怖を乗り越える

先日、友人から恐怖を手放したワークの話を聞いて、ラリー・ローゼンバーグのエピソードを思い出しました。

『呼吸による癒し』(井上ウィマラ訳 春秋社刊)これを読んだのは、もう十五年以上前になりますが、今手に取ってもみても素晴らしいエネルギーで、開いただけで世界が変わるようです。

ラリーはヴィパッサナーの長年の修行を経て、社会心理学の大学教授のポストを投げうち、北米ケンブリッジに瞑想センターを設立した筋金入りの瞑想指導者です。

p181

 私たちは恐怖がコントロール不可能であることを理解します。私たちは恐怖をコントロールしているかのごとくに生きていますし、恐怖を完全に無視できているかのように生きています。しかし私たちにできるのは、巧みに恐怖と出会うことなのです。

彼が瞑想経験を十分に積んだある日、ドアの外で雪をブーツから払いおとすためのドンドンと床を踏み鳴らす音を聞いた瞬間、なぜか、ナチの親衛隊が自分を捕まえに来たという妄想の虜になり、激しい恐怖を感じ始めたそうです。

彼はナチス台頭と同時代に合衆国に生まれた少年であり、直接の接点はありませんでしたが、ホロコーストに多大な興味を持っていました。

(読みやすくするために、引用中の段落ごとに空白を入れさせていただきました)

pp182-184

 その時点で私は何年もの瞑想経験があり、かなりのサマーディに入れるようになっていました。ある意味では、もし私に準備が整っていなければそれほどまでの恐怖がやって来ることはなかったでしょう。心の片隅で私は、実際は自分はバリーにいて何もかも大丈夫だと知っていました。しかし私の大部分は、極度の痛みの中で大きな危険にさらされていると信じていました。

 私は全ての注意をそのイメージと身体的感情的な痛みへ向けようと試みました。しばらくの間は気をつけていますが、次の瞬間にはつい恐怖に囚われてしまいます。そうなった時は、呼吸を使ってその瞬間に戻ろうとします(私は強調したいのですが、経験の浅い段階でも完全に有効な修行は可能です。修行を積み重ねて完成された気付きがなければ困難な心の状態は扱えない、ということはありません)。このプロセスがどれくらい続いたかはわかりません。三十分だったかもしれませんし、一時間、あるいは一時間半だったかもしれません。

 吐き気がしてきた時、私は最初それに気づきませんでした。私は反射的にブッドーという言葉を繰り返し呟き、マントラのようにその言葉を呼吸に合わせて唱えている間は吐き気がなくなります。しかし唱えるのをやめると吐き気が戻ってきます。

 最後には恐怖に対して揺るぎなく注意を向けることができるようになりました。自分のとらわれから逃げ出そうとしたりそれに耽ってしまうことがなくなりました。恐れのエネルギーと完全に親しくなり、自意識的な観察者が分離してしまうこともなく、恐れを完全に観察することができました。その自覚の光のもとでは吐き気は消え去っていきました。吐き気は全く恐怖の作用だったように思えました。そのような長い時間が続いた後で、これもまたどれくらい長かったのかわかりませんが、すべてが崩れ去りました。恐ろしいイメージは消滅しました。長いこと泣いた後に深い安らかな感じがやってきました。

 その日を境にすっかり様子が変わってしまいました。私が以前に抱いていた興味は心理療法家たちが対抗恐怖(counterphobic)と呼んでいるものであることが明確になりました。私は心の深いところに埋め込まれた恐怖からホロコーストに関する知的な関心を持つようになっていたのです。IMSでのあの午後以来、ナチに対する強迫的な関心はなくなってしまいました。そして私の人生にはさらに大きな安らぎが訪れました。

ラリーが感じた吐き気、それは対象に対する烈しい拒絶感を肉体が表現したものだと考えられます。

抵抗感や普通の拒絶反応程度では吐き気を感じることは少ないので、彼の恐怖に対する拒絶感はかなり強いものだったに違いありません。

吐き気を催すほどの対象に、静かに向き合うのは簡単なことではありません。それでも、恐怖のような重くて深い感情を癒すには、おそらくこの方法しかないでしょう。

半跏趺坐で自身の恐怖に直面した友人は、三度も前に倒れて、その度に態勢を立て直して向き合い続けましたが、やがてその恐怖は静かに消えていったそうです。

苦しみや辛いエネルギーを拒絶せずに、忍耐して完全に受け入れること、そうやって愛されることによってしか、強い痛みや苦しみは納得してくれないのかもしれません。

友人はワークの後、以前はパニックや恐怖感で心のバランスを失なったのと同じ状況になっても、そのようなことは無くなったそうです。

本当に見事なワークで、話を聞きながら、友人の勇気とその結果に心の底から感動を覚えました。

私たちは、心や感情をないがしろにしていることに気づきません。むしろ、「そんなのただの気のせいでしょ」と軽んじるようにと、教え込まれてきたかもしれません。

でも、それではうまくゆかないことを、みんなどこかで知っているでしょう?

心や感情を尊び、世話をすること、それはとても大切な仕事だと思っています。

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またまた面白テストです!

メタフィジックス通信さんからいただきました(オリジナルはMagical Recipes Online)。

https://metaphysicstsushin.tokyo/2018/10/31/気になる絵を選ぶと、あなたが人生でどんな道を/

私の選んだ絵は5です。

人生が非常に簡単だとは思いませんが、以前と比べた相対的な実感としてなら、非常に簡単になったと思います。以前が耐え難く困難過ぎたので(^0^)

直感というよりは、ハイヤーセルフやガイドから情報を受け取れるようになり、日中意識がそちらに向かない場合でも、重要なタイミングが来ていたり、情報を受け取る必要性が高いと、夢の次元を通して教えてもらえたりするので、本当に有難いです。

確かに人生楽にはなりましたが、この自分だけじゃ無理だって。。。

  1. スピリチュアル
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3月10日のスーパームーン by 愛知ソニア

満月は昨日でしたが…

sonia's sanctuaryより転載します。

スーパームーン:2020年3月10日

3月は、
あっち、こっちと様々なちがうことに
フォーカスをその都度変えなければならないという、
とてもユニークなエネルギー的傾向を示す月です!
よって一つのことになかなか集中できなかったり、
気が散ったりしやすいようです。

それにしても、
私たちのハートチャクラと
進化のために新しく私たちに備わった
胸腺のチャクラ(サイムスチャクラ)が
さらに活性化しているために
さまざまな方向から刺激を受けながら
拡大していることに
ぜひとも気づいていただきたいです。

私たちがより高次へとシフトするにつれて、
今までの7つのチャクラシステムに
さらにもう一つ加わった8番目のチャクラ、
胸腺のサイムスチャクラが
今月はかなり刺激を受けてさらに
グレードアップしているように感じます。
‘サイムスチャクラ’とは、
胸部のハートチャクラと喉のチャクラの中間に位置しています。

この新しいエネルギーを身体に注いでくれる
サイムスチャクラを活性化させるためには、
まず免疫と胸腺の関係性を知ることが第一歩です。
意識することによって活性化を促進させることが可能です。
ちょうど胸部が内臓を守る鎧の役割をしているのと同じように、
免疫力は私たちの体をバクテリアやウイルスに
侵されないように守ってくれています。

ほかのチャクラがそれぞれ異なる色の光を司っているように
サイムスチャクラも特有の色があります。
ちょうど青と緑の中間色であるトルコ石の色で輝く光です。
そのトルコブルーの光が、胸腺を活性化させてくれます。
最近トルコ石やトルコ色に惹かれませんか?
このチャクラを活性化するには、
軽く胸腺を叩くのも効果的です。

私たちの身体に新しく生まれたこのチャクラは、
従来私たちに備わっている
ハートチャクラの働きをさらに活性化させてくれる力があります。
私たちが進化するために
この世界にさらにもっと注ぐべき
「愛のエネルギー」を
強くハートチャクラで感じることができるために、
サイムスチャクラは働きかけてくれます。
よって「サイムスチャクラ」を
「愛と平和のチャクラ」と呼ぶこともできます。

でもこの胸腺の活性化を阻止するような
肺や喉、呼吸器系に関連する疫病が
今流行っていること自体が
なんだかとても皮肉なパラドックスとして感じられます。

サイムスチャクラは、
裏側の肩甲骨の位置からエーテル体の
天使の羽を拡大させてくれて、
私たちのライトボディ(光体)を
確立させてくれる働きがあります。
実はこの1月より私たちのライトボディは、
ますます輝きを増し、
今ちょうど3か月目を迎えています。
ライトボディが活性化するとともに
あなたはどんなことを学びましたか?
あなたのハートで受け止めるエネルギーこそ、
あなたの真のパワーであり、あなたの強さでもあります!
ですから、
自分を守るためにつけている先入観の鎧と剣を外し、
ハートパワーとともに流れに身を任せ、
サレンダーする勇気を強くもってください。

大丈夫です!
すべてうまく運んでいます!

さて、来る2020年3月10日火曜日の満月は、
今年初の‘スーパームーン’ということで、
晴天なら大きなお月さまが夜空に美しく現れるでしょう!
春の訪れを告げる満月ですね。
スーパームーンは通常の満月よりも
いかなるエネルギーであっても増幅させるので、
とくに感情面には注意を払ってください。
飛躍的進化が起きえるほどとてもパワフルです!

有難いことに3月の満月は
全般的にプラス影響を与えてくれるエネルギーです!
幸運、自信、希望をもたらしてくれます。
しかし、考慮すべき潜在的な課題があります。
それは特定のリスクを高めるかもしれない可能性です。
これは世界が今直面している問題なのですが、
今回の満月は私たちに「勇気と精神力」を
与えてくれるものなので、
さまざまな雑念を回避して
プラス思考を持続しましょう!

最近のエネルギーの質としては、
あなたが望んでいることへの
内的緊張感やマイナス思考があると、
マイナスのシンクロ(共時性)がすぐさま引き寄せられ、
逆に楽観的で軽い気持ちであまり気にかけていないと、
プラスシンクロをすぐさま引き寄せるような、
コロコロと変化が激しい傾向が続いています。
ですから、何事にも深刻になりすぎずに
「なるようになる!」という軽い気持ちで
揺らぎなくドンと構えていることが肝心です。

緊張やマイナス思考の連鎖が続くと
奈落の底に落ちていくような悲観的な心境になるので、
たとえマイナスのシンクロが起きたとしても、
飲み込まれずにその都度気持ちをリセットしてください。
するとまたアセンションの上昇気流に乗ることができます。

このような宇宙の法則が
かなり著明に今現れているのに気づいておられますか?
宇宙は楽観的なあなたが好きなようです!

今回の満月のエネルギーは、
あなたの意向や思いを増大させます。
とくにこれからのあなたが目指す目標に対する思いや決意が
クリアに感じられるでしょう。
思いっきり創造性を高めるために利用することもできます。

さらには、
今まであなたが抱え続けてきた誰かに対する、
あるいは何かに対する感情も増大するかもしれないので、
その感情をリリースするには最適な満月のエネルギーとなります。
今回の満月のエネルギーの特徴をあらかじめ知っておくことで、
強いエネルギー任せに振り回されるのではなく、
決意を固めるか、感情のリリースを行なうなど
必要に応じて自由に満月のエネルギーを取り入れてください。

ちょうど満月がやってくるこの時期に
3週間ほど続いた水星逆行も去っていく時期と重なるので、
溜め込んでいた何らかの感情や
しばらく停滞状態にあったなにかが
ドッと流れ出すような勢いが現れるのが予測できます。
非常にパワフルなので、
ちょっと気をつけて
警戒すべき時期であることには違いないです。
今までのプロセスに感謝することもお忘れなく!
喜びの涙があふれ出てくるかもしれませんよ。
そのあふれ出る喜びを存分に吸収してください。
これこそ満月のエネルギーを取り入れる
素晴らしい方法の一つであり、
これからのあなたのさらなる意識の拡大に
大いに役立つことでしょう。

3月9日、10日、11日の3日間の
満月の影響が過ぎるころには、
私たちを取り巻く社会情勢に
少し落ち着きが戻ってくるのが期待できます。
エネルギーの質が変化しているのが見えます。

現在世界的に起きているウイルスの問題も
表面的なことだけではなく、
隠れた意味を見出そうとするのが、
スピリチュアルな生き方を選んだ私たちには当然のことです。
玉ねぎの皮のように一層ずつ意味が違います。
いちばん外側は、ニュースや世間が騒いでる層です。
その下の層は、私たちの人類が背負っているカルマの層です。
そして、中心はニューアースに共鳴する
‘新しい人類’の誕生という核の部分です。
一見権力者の力が一層増してきているようにも窺えますが、
確実に世界中の人々の目覚めが起きています。
最終的にはパワーが勝ち、フォースは滅びます。
その始まりが今であることには違いないです!
今起きていることは、
私たちが新たな人類として生まれ変わることを
促しているにすぎないのです。

3月も私たち個々の目的に向かって着実に進行していますので、
ものごとの信憑性を突き止めながらも
これから起きることへの不安と恐れからくる想念を手放して、
前進し続けてください。
いずれにしても
2020年はいろんなことが起きつつも
瞬く間に通り過ぎていくことは確実ですので、
中心軸をしっかり保ちつつ、
大事なことをうっかり見落とさないように気をつけてください。
いうまでもなく大事なこととは、
ここに生まれてきたあなたの魂の目的にしたがって
愛をもって生き抜くことです!

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水への祈り

水のエネルギーの転写能力は抜群です。

故江本勝博士の有名な実験では、様々な言葉や祈りの念で水にそれぞれのはっきりとした結晶が形成され、写真集『水からの伝言』(波動教育社刊)として出版されました。

私が買ったのはたまたま(じゃないですね、勿論)第3巻でしたが、繰り返し見ることも無く、そのまま手元に置いてありました。

ある時、久しぶりにページを手繰って数々の美しい水の結晶を愛でているうちに、インドの聖者ババジの描いた絵を見せた結晶のところで手が止まりました。

この写真集はかなり前に手に入れて、その後随分経ってからババジが私の人生に入って来たため、写真集の中に彼の絵を転写した水の結晶があったことなど、まるで覚えていませんでした。

その2枚の絵のうち「変化」と題された絵を見せた結晶の中心部分には、彼の顔がぼんやりと浮かんでいるように見え、思わず息を呑みました。

今もその結晶を見ると、ハートが疼きます。

水は何でも受け入れるその受容性の高さで、エネルギーを吸い取り転写するのでしょう。

美しい言葉や愛に満ちた思いも、乱れた心や分離ベースの苦しみも。

それが結晶にはっきりと示されているのは、何度見ても驚きです。

汚染が進んだ湖などにグループで祈りを捧げるその前後の写真には、想像以上の変化が見て取れます。

最初は哀れや嫌悪を催すような物しか写らなかったのが、祈りを受けた後には驚異的な美しさの結晶が現れました。

洗剤を変えたり、水の使い方を変えるのは準備が必要なこともあるでしょう。でも、祈ること、そして目の前にある水やイメージの中にある水に感謝を捧げることは、今!できます。

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水の癒し

私たちは水無しに生きられません。
飲み水だけでなく、生活のあらゆる面に水が関わっています。

水は不思議な存在です。
液体だったり、氷という固形にもなり、水蒸気や湿気として見えなくもなります。
今の科学でもわからないことがあると、どこかで読みました。

禊は水を浴びて心身を清めることが本来の意味ですが、入浴もそれ。

ただし、日常のルーティーンとして無意識にしているのと、意識して、不要なものをすべて運びさってくれると思いながらお湯を使うのとでは格段の差が出ると思います。

以前お世話になったタイのエネルギーワークの先生は、「溜まっちゃったな」と感じたら頭からシャワーを浴びると良いと教えてくれました。

そうでなくても暑くて、一日に何回も水浴びをするのがタイの習慣(洗濯物の量も半端ではありません。タイでは清潔感は日本以上に重視されます)。バスルームもそれに適した作りで、そうするのは簡単でした。寒い時期の日本だとちょっと厳しいかな。。。

これももうソースを忘れてしまいましたが、水は高貴な意識体なので、無条件の愛でどんな汚れも嫌がらずに受け入れる、と読んで唸った記憶があります。

この水の徳をいただき、使って生きていることを、まだ多くの人は意識していません。それが水の安易な汚染につながり、今限界に達しようとしています。

水は私たちの体の中を隈なく流れ、そして同様に大地も隈なく流れています。

今までは私たちが癒される一方で、バランスが悪かったのです。

できることから、水を癒してゆきたい、それが水と自分と世界の浄化につながるでしょう。

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プロフィール

 L

Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。


オカメインコ教(狂)信者。

海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。


著書(著者名 tomoko)

『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)


☆ Lによる個人セッション

日時につきましては、メールにてご相談ください。

うんと下の方にあるカテゴリー「個人セッション」にて詳細をご確認ください。

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