オカメなハート

「おにいちゃんありがとう」
宮崎県　１年　井上　愁稀柊　（いのうえあきと）

　ぼくは、こくごとさんすうのじゅぎょうだけ、「なかよし」というところでべんきょうしています。みんなとは、すこしちがうけどそんなこと、きにしないでいつもやさしくみまもってくれたり、わからないもんだいをおしえてくれたり、ふつうのようにぼくのあいてをしてくれます。そのことがうれしくて、たのしくてまいにちがおもしろいので、わらってばかりいるひがぼくにとってはだいすきです。ときには、けんかをしてぱぱや、ままにおこられています。ままは、ぼくがふつうじゃないのをきにしているようで、ぼくよりおにいちゃんを、はげしくおこります。おにいちゃんは、「なんでゆきとだけをおこるの。」っていってます。ままは、「あとであきともおこるよ。」っていいます。おにいちゃんは、すぐ「あきとみたいにしょうがいしゃになりたい。」っていいます。ぼくはしょうがいしゃじゃないとおもうけど、まわりからは、そうみえているんだなとかんじてしまいます。そのあと、おにいちゃんは、「あきとごめん。あきとはすきでしょうがいになったんじゃないんだよね。だいじょうぶ、どんなことがあっても、ぼくがあきとをまもるよ。」っていってくれます。そんなことをいってくれるおにいちゃんは、だれよりもたよりになり、かっこいいおにいちゃんです。でも、おにいちゃんにたよってばかりだけじゃいやです。だから、ぼくは、おにいちゃんみたいになれないけど、すこしでも、おにいちゃんにめいわくや、しんぱいをかけたくないので、がんばって、ままにおこられないようにしていきたい。そして、「おにいちゃんはわるくない。」といえるように、ゆうきをだしてままたちにつたえたいです。「おにいちゃんは、ぼくのせいでがまんばかりしているんだよ。」って、まわりにいわれるけど、がまんはしないでほしいです。「こんなぼくは、うまれてこないほうがよかったんだ。」っていったときがありました。でもおにいちゃんに、「あきとがいるからまいにちがたのしくて、まいにちいっしょにがっこういくのができてうれしいんだよ。」「もううまれてこなきゃよかったっていうな。」っていわれました。「うまれてこなきゃよかったってこはだれひとりいないんだ。」そういったときのおにいちゃんは、ないていました。そのときぼくは、ぼくもいきていていいんだ。ぼくみたいなこでも、ないてくれるひとがいるんだと、おしえてくれました。おにいちゃんのおとうととして、うまれてこれてしあわせです。おにいちゃん、ぼくのおにいちゃんでありがとう。おにいちゃんぼくは、ずっとおにいちゃんのおとうとです。これからもよろしくね。だいすきだよ。ゆきとおにいちゃん。

【必要なことは、あなたへの無条件の愛】

どのように生きるべきか

人生をどうすれば思い通りにすることができるのか

どのようにして成功するか・・・など

テクニックを書いた本がたくさん出版されています。　　　　　　

しかし、あなたに必要なすべては、あなたへの無条件の愛です。

そのために、あなた自身のとりくみを見出すことです。

愛を生きることです。　　　

たとえば、家族や友人を愛する・・家族や友人に思いやりをもって接する・・・

あなた自身を愛する・・自分を否定・批判しない・・愛への素敵な実践です。　　

あなたの人生に無条件の愛のエネルギーが流れる時、あなたのメタフィジカルなハートは花のごとくに開きます。

すると、思考は支配的ではなく、ハートに従うようになります。　　　　　

ここにも、いつも意識して愛を選択する理由があります！

日本語訳 大亀安美

しばしば、皆さんが内面に向かう時、皆さんの精神は、気を散らされる考えで膨らみます。

すべてのそうあるべきこと、不安、そしてひとりの人間としての日々の人生が皆さんに要求するように見える“しなければならないこと”です。

これはただ単に、神聖なる安らぎのある場所から皆さんを引き離して幻影に引き戻そうと試みている、皆さんの自我です。

まさにそういった次元の考えを認め、自我は皆さんの安らぎの場所から皆さんの目を逸らそうとしていることを認め、しかし自我に関与しないでください。

頻繁に起るようにもしも皆さんがこれを実感する時にそこに引き込まれるなら、皆さんは気を散らされているという事実に関するどのようは判断も持たずに、ただその内面の安らぎの場所に戻ることを意図してください。

雑念は、皆さんが築き上げた幻影の本質的な側面です。

そして最初は、数秒では済まない間、皆さん自身を雑念から切り離して考えることは、難しいことです。

真言を復唱し、一本の蝋燭または皆さんの呼吸に意識を集中するか、あるいは皆さんが瞑想状態に入る支援をするように意図された静かな音楽を演奏することは、役立つものになることができます。

しかしあらゆる皆さんが異なり、瞑想の中で内面の安らぎに到達するように皆さんを支援することができる様々な方法で異なって反応します。

そして言うまでもなく、皆さんは瞑想のためにひとつの定められた方法を用いることを断言する必要性は一切ありません。

皆さんにとって正しくて心地良く感じることを行なってください。

そして、皆さんの新しい日課に順応するための時間を取って、数週間の間それを実践してください。

皆さんにとってより良いものを見付け出そうと努力しながら日課を変えることは、それは皆さんを気が散ったままにしようとする皆さんの自我の試みになることがあるため、自滅的ものになる可能性があります。

寛いで、許し、そして数々の考えまたは雑念が現れる時、それに関与しないでください。

しかしその一方で、皆さんが関与してそれに気付く時、ただ静寂に戻る意図を定めて、失敗のような物事は何ひとつ無いことを自覚してください。

瞑想は、皆さんが皆さんの真の自己と、神とひとつである自己と結び付くことができるようにする、ひとつの実践です。

ピアノ演奏家達は、日々自分達の専門的な技量を維持する訓練をするために長い時間を過ごします。

そのため、皆さんが求める安らぎと静寂を見付け出すための瞑想に入るために皆さんが行う練習量に、驚かないでください。

成功しているまたは失敗しているというように、皆さん自身を判断しないでください。

そして、進歩している皆さん自身を確認することを求めてないでください。

何故なら、それはまさにさらに多くの雑念になるからです。

ただ皆さんの実践のための規定の時間と場所を設定してください。

そして皆さんが認めた時間が過ぎた時、皆さんの日々の生活に戻ってください。

もしも皆さんが期待を持たずに皆さんの実践を維持するなら、皆さんは安らぎと充足に気付くことになるでしょう。

アメリカでのインテンシブ4日目が始まります。たくさんの笑い・・・涙と内なる成長。さらにさらに多くの人々に、内なる変容が起きています。
　
もう数週間で、我が家に帰ります！　　
我が家・・・ハートに心地よく響き、楽しい思い出、たくさんの愛、我が家だけがもたらしてくれる快適さがあります。
　
ええ、確かに、日々、どこにいても、私は、私のあるがままです。
私にとってふるさと・我が家（home）とは、物質的な世界にもあるし、ハートにもあります。

【私たちの深みに隠れている期待を、手放し続けましょう】
　　
私たちが陥る大きな罠の一つは、自分のなかにあるたくさんの期待だと思います。
　
私と同様、多くの人が、期待を手放そうとしますが、期待は、私たちの人生にまとわりついてきます。
　
自分の子供が成人になったとき、私たちに親切にしてほしい、人々にも親切な人になってほしいと期待し、願います。・・・ですが、どんな犯罪者にも、両親がいます。
　
私たちは、太陽は毎日昇ってくると思っています。
ガソリンスタンドへ行けば、ガソリンが入手できると思っています。
　
望むと望まざるに関わらず、こういった期待は、私たちにいつもあります。

あなた方が理解する必要があるのは、「『あらゆる瞬間に選択する力』があなたにはある」ということであり、「どんな選択をしても、それは『自分の力の完全に有効な行使』である」ということです。あなたが自分の俗世の人生のレッスンの間に行う一つ一つの選択から、「自分が体験したいこと」が生起します。それはしばしば明らかではありません。そして、レッスンが目に見えず、認識されておらず、習得されていない場合、そのレッスンが何度も何度も紹介されます。あなたが自分のスピリチュアルな道程を前進することが出来るようにそれを学ぶまでは、同じレッスンが何度も何度も紹介されるというワケです。時々人々は、「レッスンが自分に紹介されつつある」ということをより穏やかに示す「お知らせ」を受けていながらそれを認識しなかったばかりに、私的に壊滅的な出来事を体験します。

あなたの「俗世間の人生」の間に起こるあらゆる出来事、あらゆる体験には、一つの目的（あなたが学びたかったレッスンがあなたに紹介されるように、あなたが予定を組んだ目的）があります。「不意の事故」や「偶然」はありません。何故ならば、あなたは自分が転生する前に、周到な配慮で自分の俗世の人生の道程を計画したのですから。もし、人生が自分にとって滑らかに流れていないというのであれば（自分が到達しようと着手したものに到達することから妨害されているようであり続けているならば）、それは、「自分に紹介されるように選択したレッスンを、あなたは認識していませんよ」ということを意味するのです。「カルマ」というのは、あなたが「慧眼な智慧」と「あなたのスピリチュアル領域の師による案内」でこの生涯の間に学ぶことを決めたレッスンの、「ご紹介」なのです。

それら（レッスン）を認識して学ぶのに失敗することを、心配しないでください。レッスンを見逃したからといって「汚名の烙印」を押されることはありません。「また別のチャンス」が常にあります。あなたが自分で選んだ学習の通り道を辿ると、あなたの俗世のレッスンが適切な瞬間に紹介されます。あなたがそれを学ぶと、平和と満足があとに続きます。もしあなたが自分の人生に満足を感じておらずに、心穏やかでないというのであれば、「起こる状況に対して、私はどのように振る舞って、どのように反応しているか」を見つめてください。そして、「私はそれらに対して、優しく、誠実に、そして純然たる高潔さをもって関わっているかどうか」を自問してください。思い出してください。「愛」があらゆる状況における「答え」です。そしてあなたはそれを知っています！

日本語訳 ソウルカメラ

【私たちは、自分にどう接しているかを示してくれる人々を引き寄せます】
　　
あなたへの失礼な態度を受け入れることはありません。
あなたに関わりたいなら、敬意をもって接するようにと、はっきり、相手に伝えましょう。
　
けれど・・・何よりも、あなたが、自分に対して敬いをもって接しているかどうかを、確かめなければなりません。
大切なことです。
特に、深く埋もれているあなたの思考を。
　
良かれ、悪しかれ、私たちはいつも、自分自身にどう接しているかを示してくれる人々を引き寄せます。
　　
自分自身に敬いがないなら・・・あなたとあなた自身との関係を変えましょう。あなたを、価値ある人として、こころから認めるのです。
　
知識があるとかないとか、これがあるから、ないからとか、関係ありません。
　
あなたは、あなたのあるがままで素晴らしい・・
あなたは、素晴らしくメタフィジカルな、多次元の愛と光の存在であり、不滅です。

私はただみなさんに知っておいてほしいと思っただけです。みなさんの善意と愛に感謝しますが、これは神の業なのです。私は"器"として創造された人間です！　全知全能の神に栄光あれ！　無事に生きていることにホッとしています。そして私が目にする限り、けが人がいなかったことにも。

ロイターの写真家バックマンは雑誌「ジ・アトランティック」に、「暴動に備えるため防護服に身を包んだ警察が、抗議デモの参加者を空港の道路から脇に立ち退かせていましたが、その時、あの女性が静かに足を下ろして立ち退きを拒否するのを見ました」と語った。彼は、バトンルージュのデモは大部分が平和的に行われ、女性の行為はまさに平和的だったという。

それは一瞬の出来事でした。彼女は動くつもりがなく、抵抗しているように見えました。その瞬間、彼女はこんな風に言っているように思えました。「あなたはこちらに来て私を逮捕しなければならないでしょう」と。私はここで場所をとって撮影するといいと思いました。ドレスを着た彼女がいて、暴動に備えて防護服で完全装備した2人の警官がいた絶好のポジションだったからです。

暴力的ではありませんでした。彼女は何も言いませんでした。彼女は抵抗せず、警官は彼女を無理やり引きずるようなことはしませんでした。