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フツ―で不思議な楽しい毎日 6次元に定着するための/6次元を定着させるための覚え書き

オカメなハート



笑いヨガ成功!

お蔭さまで、昨日も充実した笑いに満ちたMirus Clubになりました。

エネルギー・ワークのアイデアは仕込んで行ったんですが、どうも前の晩から来る情報が「流れに任せてください」ばかりで、でも、それっていつもの事でしょ?って思っていたところが、昨日はワークよりもグループセッションの日だったみたいです。

結局すご〜く盛り上がって、大幅に時間を超過してしまいました。それでもどうしても笑いヨガだけは試してみたかったので、最後にかなり唐突に始めたんですが、全員声をあげて笑い続け、予想外にうまく行きました♩

ほんとは、うまく全員で笑えるかなって思ってたんですが、それがまあ拍子抜けするくらい簡単でした。

ちょっと時間は短かったかもしれませんが、というのも、tomokoが張り切り過ぎて、手を振り回しながら大笑いしているうちに、前の晩完徹になってしまったせいか、目眩がしてきて、もう少し…と思ったんですけどね。。。

笑うと運動になるとも言われて推奨されていますが、何と言ってもエネルギーを上げるのには打ってつけ。声を出せなくても、心の中で「それって超笑える…ははははは!!!」とかってやると、全然違います。tomokoは一日のうちでも結構やってます。おススメです。是非是非お試しを〜。あ、大声で笑い転げるのはもっとおススメですよ☆
  1. 何でもなくて天国な日常
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プロフィール

 L

Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。


オカメインコ教(狂)信者。

海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。


著書(著者名 tomoko)

『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)

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