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フツ―で不思議な楽しい毎日 6次元に定着するための/6次元を定着させるための覚え書き

オカメなハート



呼吸から by バシャール

またまたバシャールのお役立ちメッセージです。

実際、呼吸はあまりに手軽というか近過ぎて、その重要性が見過ごされがちですが、正真正銘の要!です。ずれちゃってる時は、明らかに呼吸がスムーズじゃありません。ずれちゃってる自覚が無くても、呼吸に注意を向けてみて、スムーズでなければ、必ずずれてます。

人によって吸いにくくなったり、吐きにくくなったりしますが、深い気持ちのよい呼吸が出来ない場合は、一息ついて、呼吸を整えることには素晴らしい効果があるはずです。

the PLANET from NEBULAより全文転載します。

総てが始まる

心と体の健康の”源”は、リズム良く深く息をする事であると、バシャールは話します。とてもシンプルに思えますが、深く呼吸する事は、貴方の心を中心へと誘う高次のエネルギーを体内に取り込んでいる事なのです。そしてこの、心の中心点からは、どんな事も可能であると、バシャールは話しています。

心の中心点とは詰まり、貴方のインナービーイングと繋がる”点”に、貴方の心がある、という事を意味しています。そして、中心に貴方の心があるかどうかは、当然ながら貴方の情緒が知らせてくれます。

深く深呼吸をして、心が穏やかになり、心地良くなるまで深呼吸にフォーカスします。そして心が中心に戻った事を感じたら、中心に心を感じながら、深呼吸を続けてゆきます。ここで分かるように、心の中心で深呼吸する事は、即ち瞑想を指しています。この状態が、本来ある貴方の姿を指しているのです。この時の貴方には、悩みや恐れ等の心配事がありません。この時の貴方には、総てを受け入れられる気持ちがあり、宇宙の力を最大限に受ける事が出来る状態を指しているのです。

力を感じて下さい。貴方の持つ力は、3次元の言語では表現出来ない程、大きな力を秘めていると、バシャールは話します。自信を持って下さい。貴方には100%コントロール出来る力を持っているのです。心を中心に。そして、そこから総てが始まるのです。
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プロフィール

 L

Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。


オカメインコ教(狂)信者。

海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。


著書(著者名 tomoko)

『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)

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