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フツ―で不思議な楽しい毎日 6次元に定着するための/6次元を定着させるための覚え書き

オカメなハート



行き届いた瞑想ガイドブック

吉田昌生『マインドフルネス瞑想入門』(WAVE出版)

これ、かなり前に読んでご紹介しようと決めていたのに、こんなに遅くなってしまったのは、瞑想のガイドCDが付録でついていて、一応これも聞いてから…と思ってたら、どんどん日が過ぎてしまい…結局前半しか聞けませんでした。。。だってね、一応あたしもガイドしてる方ですから、いちいちオーディオのスイッチ入れて、CDかけてって、ちょっと、いえ、かなりご面倒なんです…。

吉田さんは、サイトをお訪ねしたら、まだかなりお若く見えます。でも本当に行き届いたガイドがコンパクトにまとまっていて、全くのビギナーにも多少経験がある方にも、とってもお薦めです。
  1. ご本
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プロフィール

 L

Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。


オカメインコ教(狂)信者。

海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。


著書(著者名 tomoko)

『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)

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