オカメなハート

さっきの続きです。

宿題やらないで遊び呆けてたらエライ目に合うなんて、つまらない妄想にを信じこんだりしなければ、ダラダラしたり、または好きなことを思いっきりして満足してストレスが無い状態になれば、んなもん、一気に終わっちゃいますよ。

あ、昔教員してましたからね、高校生だの大学生だのの課題の程度はよく知っています。よ〜く休んで、それからちゃっちゃっちゃ〜ってノリノリでやっても全然終わらない、なんて宿題なら、出した方がどうかしてるし、もし本当に専門的で四六時中没頭してなきゃ終わらないような課題なら、その専門が心底好きな人が選ぶ道なんだから、それが苦痛だったら、別の道を探した方が四方八方まるく収まるというものです。

神経科学の専門家が、ダラダラしている時の方が、脳が自由で色々な情報が結びつきやすくなり、ひらめきも生まれやすいなどという本（アンドリュー・スマート『できる人はダラダラ上手』草思社）を書いているそうです。でも、こういうことって科学が証明するかどうかよりも、自分自身や周りをよ〜く観察していれば、わかることじゃないでしょうか？　

体も心もゆったりとして、初めて本当の力が出るし、何よりも晴れ晴れとして幸せな気分で仕事ができます。食事だって日に何回かだけで、ずうっと食べ続け、というのは消化器にひどい負担をかけるのは考えなくてもわかります。脳にだって刺激を送り続けてよいわけがありません。だから、PCやスマホ、メールなんかは楽しくてもダラダラにはタブーです。ダラダラゆるゆるは、脳にきも〜ちよく休んでもらえる音楽や芸術にひたること、自然の中でぼ〜〜〜っとするなんてのが、うってつけでしょう。

脳にストレスがたまると、感覚が鈍って周囲の些細な変化に気づけず、毎日が同じことの繰り返しのように思える、という記事もありました（「脳のストレスをチェックする６つのポイントーネタリカ」http://netallica.yahoo.co.jp/news/20140728-00000025-modelp）。本当にそうですよね。感受性が生き生きと冴えていれば、空の変化、特に朝焼け・夕焼け！を見ているのだって、素晴らしい娯楽になります。最近何でもない事で満足できるのは、きっとこの脳天気〜♩のお蔭なんでしょう。。。

きちんと？ダラダラ、ゆるゆるするゆとりを自分に与えて、初めてキラキラ輝けるような気がします。

こやってどんどん時代遅れな常識をゴミ箱に放り込んで、みんなが元気で満足で嬉しくて踊りたくなっちゃうような世界になりますように！！