気軽に始めてみたんですが…
おうちエアロを始めて、もうすぐ一年です。
以前ジムなどでクラスに参加したことはありましたが、軽く十年以上のブランクがあり、何も期待せずゆるゆる始めたのが今年の一月です。
何も期待せず、と言うのは違うかな…
随分前から、ガイドたちが私に運動させたがっているのは知っていましたが、走るのは大嫌い、散歩は好きでも早歩きなんかしたら台無し、みたいな人で、ヨガやストレッチは積極的にしていても、明らかに運動不足でした。
そこへ持ってきて、『運動脳』（アンデシュ・ハンセン著 御舩由美子訳 サンマーク出版刊）を読み、いよいよ重い腰を上げ、手軽に脈拍を充分に上げられる、私にとってほとんど唯一の選択肢、エアロビクスをすることに。
幸い引っ越したこの家の作りが思った以上に良く、飛んだり跳ねたりしなければ、ガンガン音楽をかけて踊ってもご近所迷惑にならないので、ヨガマットを敷き（時々はみ出すんですが）Youtubeで良さげな動画を探して始めたわけです。
最初の１回目は、半ベソです。
だって、運動なんかしたくないもん。。。
初級エアロビなので、泣くほどきついことなんて一つもないんですが、それほど嫌だったということです。
それで、自分一人で誰も見ていないのに、形からとスタイリッシュなウェアまで買い込み、景気をつけたりしました（今は全く着ません）。
それでも有難いことに、とても良い動画をたくさん出しているKumiさんの CardioWorkout のお陰で、週に何回かのエアロビが続くようになりました。
時々はかなり楽しめて、ほんと、泣くような事じゃなかったわ（^^;）
Kumiさんの動画は本当によくできていて、とてもわかりやすいし、ステップが複雑でも無理なく繋がるようなコンビネーションになっています。プロ！
そのうちぶっちぎりで上級エアロを余裕で跳ねられようになったらいいわあ（あははー）みたいな目標はあっても、正真正銘どうでもよくて、ただ神経系のサポートのためにできるだけ続けて…みたいなノリでした。
それが今は中級エアロが楽々踊れるようになっていて、不思議な気がします。
それから、これも…
以前から勧められていたXをようやっと始めて、最初に作ったごった煮アカウントを鳥専用にしたところが、ウチの息子の全然大したことのない動画や写真にいいねをたくさんいただくようになり、ちょっと混乱するようです。
結果を期待しない、というより、本当にどうでも良いのに、なんとなーくしている、し続けているうちに、妙にきちんと形になっちゃう…まあ、エネルギーの法則通りと言えばそうですが。
頑張ったり、何が何でもって、マジ古いのかもしれません。
- 何でもなくて天国な日常
- / trackback:0
- / comment:0
- [ edit ]
<<これが完全かつオープンなETコンタクトに必要なものです ∞アルクトゥルス9次元評議会（D.スクラントン経由） | BLOG TOP | 夢を見ているのだと気づく恩恵と、そこから広がる自由>>
