喜びの人生を送るための 4 つの簡単なステップ ∞アルクトゥルス9次元評議会（D・スクラントン経由）
私たちは瞑想している時が、一番波動が高くなるのですね。
正直なところ、私は何が苦手と言って、リラックスするのが一番苦手かもしれません。
先ほど素晴らしい夕景を楽しみながら、背中にはやることリストのプレッシャーがどっかり乗って辛かったので、浄化してました…（^^;）
というわけで、ただリラックスするというのはそんなに簡単ではないと思います。
楽しいことをするのは、多分それよりずっと楽にできるでしょうし、瞑想も慣れていれば簡単です。
一番波動を上げられて簡単な瞑想、するっきゃないわ！
そして、波動を充分に上げた状態では、するべきことが楽にスムースにできることも確かです。是非意識して体験し、実感してみてください。
Xのアルクトゥルス9次元評議会（@Planet_Love369）より転載させていただきます。
ようこそ。私たちは9次元アルクトゥルス評議会です。皆様とつながれることを嬉しく思います。
私たちは、皆さんが地球上で日々を過ごす中で発する様々なエネルギーを拾うことに非常に興味を持っています。
私たちは、皆さん一人ひとりから何が発信されているかを確認し、皆さんが特定のことをしているとき、または特定の出来事について考えているときにどのように振動しているかに注目したいと考えています。
あなたが発するエネルギーは
瞑想しているときが最も原始的で高い周波数であり
次に楽しいことをしているときであることに私たちは気づきます。
周波数の観点から見ると、エネルギーの出力が 3 番目に高いのは
何もせずにリラックスしているときです。
直面している問題、過去や未来に集中していないときです。
あなたが今ここにいるとき
あなたはより高い周波数を提供しており
瞑想しているとき
好きなことをしているとき
または何も考えずにリラックスしているとき
あなたは今この瞬間にいます。
だからこそ、これらの活動はあなたの霊的進化という点であなたにとって非常に重要なのです。
あなたが行う仕事や家の周りの家事も、あなたが高周波を提供し、より高い振動エネルギーを放出している瞬間である可能性がありますが、それが最高のものとなるためには、あなたは自分がしていることに立ち会わなければなりません。
そして、それを自分の目標にすることができます。
自分に喜びをもたらすものを追求し、瞑想にもっと時間を費やすことを目標にしてください。
また、何もせずにリラックスして過ごす時間を増やすこともできます。
これらは自分自身に守るのは簡単な約束のはずですが
今この瞬間に存在し、自分がしていることに注意を払うには、より多くの練習が必要です。
まず第一に、あなたはしなければならない多くのことに対して抵抗を築いてきました。
そして、今この瞬間にそれをすることを選択したと自分に言うだけでそれを変えることができれば、それは大きな第一歩となるでしょう。
自分がやっていることを意識し、それをやっている瞬間を表現できること。
また、単調で退屈になっているものでも、初めてやるふりをしてみると、より面白く、刺激的なものになることがあります。
本質的に魅力的ではなくても、興味を持ってしまうことがあります。
例えば、食器を洗うとき、お湯の温度がちょうどよく、手や指にかかる心地よいお湯の感触を楽しむことができます。
歯ブラシが歯ぐきをくすぐる感覚を楽しみながら歯磨きができます。
何をするにも、より臨場感を高め、より注意を払う練習をすることができます。
そして、そのエネルギーをそれに注ぐことができれば、何をするにしても、最終的に楽しいと思えるものにすることができます。
「これをしているときに、どのようなエネルギーを放出したいですか？」と自問する。
何かをする前にそうすれば、その振動の中にとどまり、抵抗や憤りを感じることが少なくなり、自分がやっていることを実際に楽しむ機会も得られます。
そして、より高い振動を提供しているときは、すべてが自動的に処理される傾向があります。
ですから、あなたが心配したり、考えたり、整理するために頭の中で何度も繰り返していると思っているすべてのことは
あなたがそれらの高周波エネルギーを放射しているときに、あなたのために処理することができます。
そうすればあなたの人生はもっと楽で楽しくなり、考えたり心配したりすることが少なくなります。
それは素晴らしいことだと思いませんか？
前に進むことができる全ての瞬間に
今の人生を楽しむと決めてみるのは素敵だと思いませんか？
私たちはそう考えており
このメッセージをお送りしたのはそのためです。
私たちはアルクトゥルス評議会であり、皆さんとのつながりを楽しんでいます。
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