少し時間をとり、愛を選ぶ by マイケル・ローズ
愛を選ぶことは、簡単な時も多いですが、確かに難しいこともありますね。。。
マイケルローズJAPANのブログより転載します。
愛を選ぶ、そうするとあなたは自分のパワーを取り戻し、あなたの未来を書き変えます
愛を選択するのは容易ではありませんが、人生を素晴らしく変えます。
愛を選ぶ、それはあなたの人生を次第に再構築します。
素晴らしく！愛の選択は過去からではなく、この瞬間からの行為です。
愛の選択は意識的な行為であり、それゆえパワフルです。
では、あなたが選ぶ愛とは？
まず、あなた自身に思いやりをもつ、あなたの能力を認めることです。
あなたに関わるすべての人と同様に、あなた自身に優しさと思いやりを選ぶのです。
愛を選択する、それは否定的な思考パターン、行動パターンを打ち壊すことであり、あなた自身を高める、人々を高める選択です。
それは怒りに身を委ねないことであり、悪意ある言葉や行為に打ちのめされることなく、
少し時間をとり、その状況のなか、誰にとっても思いやりのあるベストな方法を思い起こすことです。
愛の選択はオープンになること・・・そうすると傷つきやすくなります。
ですが、それはあなたのパワーを強める行為です。
今日、人々は内なる守りを固めています。
頼りなくなる、傷つくことをとても恐れています。
傷つきやすい・無防備には二つのタイプがあります。
幼いこども、老いた人々、病人たちの傷つきやすさ。
それから、パワフルになることで選ぶ無防備さ･傷つきやすさがあります。
たくさんの人々の前で話す私は無防備を選んでいます。
防衛的になり自動的に反応しないようにしています。
何を言われようと、それはその人の現実であると知っています。
私の現実ではありません。
他人を攻撃する人はいつも自分自身を言葉で攻撃しているのです。
だから私は、彼らに怒りではなく思いやりの気持ちがわいてきます。
私への批判・攻撃を、私は自分のものにしません。
昔は自分のものにしていましたが、愛の選択を学びました。
だから私が「愛の選択を」という時、誰にとってもできることだと知っているのです！
愛の選択を難なくできる人たちもいますが、多くの人は新しい方法を学ばなければなりません。
あなたは学べます。
混乱の、怒りの、あるいは、批判の最中にあっても愛を選びましょう。
愛を選ぶ、そうするとあなたは自分のパワーを取り戻し、あなたの未来を書き変えます・・
覚えていてください。
私たちは大きな変化の渦中にいます。
愛にあふれ、パワフルで、肯定的でいることを意識して選ぶたびに、あなたは新しいあなたを作り出しています。
愛の選択以上にあなたにふさわしいものは何もありません。
Choose Love!
日本語訳 大亀安美
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