喜びにフォーカスする訓練 by マイケル・ローズ
このメッセージの要点ではありませんが、「つねにあなた自身に言い続けるのです。あなたは、あなたの努力に値する人間であることを」という行が、とても心に響きました。
どんなに辛い時でも自分自身を見捨てない、それだけで、生き延びられると思います。
マイケルも、私も、諦めませんでした（私は諦めかけた事がありますが、何かの加減で諦めさせてもらえませんでした ^^;）。
それで、今もこうして生きています。
あれこれあっても、結構楽しく、とても意義深い人生で満足しています。
諦めなくてよかった。。。
「今日のマイケルのメッセージ」（９月１６日付 マイケルローズJAPAN）より転載します。
質問です。どれほど自分を大切にしても、たえず足元をすくわれてしっかりした道を歩けず、人生はとても困難で、絶望的に感じます。際限なく困難な状況が続いているように思えるのです。どうすればいいのですか？
私も同じように感じるときがありました。ただ、あなたを敬い続けるのです・・・そうするには：
焦点を変えるのです。自分を信じることを学ばなければなりません。そして、つねにあなた自身に言い続けるのです。あなたは、あなたの努力に値する人間であることを。
一日の終わりに、あなたが受け取ったよきこと、うまくいったことを言葉にして感謝する・・・そこに焦点をあてることを学ぶ必要があります。
よかったこと、うまくいったこと、助けてもらったこと、お互いにかわした微笑み。住む家がある、食べる物がある、健やかである、家族がいる、友人がいる。あなたの人生にある愛に。
あなたが焦点をあてることへとエネルギーは流れ、つながり、作り出します。あなたが焦点をあてることが、人生で増える、大きくなります。
あなたは磁石のようなもので、あなたが焦点をあてることを人生に引き寄せます。
あなたの焦点は何ですか？人生の難しさ、苦しみ、不安、恐れですか。良い考えではありません。
あなたの人生にある喜びに焦点をあてるのです。たとえ小さな喜びでも。すると、大きくなります。あなたにある能力に焦点をあてるのです。するとあなたの能力は高まります。人生の豊かさに焦点をあてるのです、すると、人生はさらに豊かになります。
あなたがあなたの人生の創造主です！私たち誰もが、それぞれに自分の人生の創造主です。
いつも意識して愛を選びましょう！
Choose Love!
日本語訳 大亀安美
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