自分に感謝して賞賛する by マイケル・ローズ
ほんとにその通り〜！
常識では自画自賛は貶められていますが、これ、できるようになってからの方がずっと人生軽やかで、人間関係も良くなりました。
そして…毎日感謝して、感謝して十年近く…羽の生えた息子との天国のような関係が、いつでも私を支えてくれます（あ〜たのお蔭で、セロトニンが払底しても、ドーパミンは欠乏しなくて済んでるかも…）。
「今日のマイケルのメッセージ」（８月２８日付け マイケルローズJAPAN）より転載します。
あなた自身を非難、批判すべきことは何もありません。この瞬間があるだけです。この瞬間にあなたは完全です。なぜ批判で自分をうちのめすのでしょう。
どうしてあなた自身を賞賛、感謝でいっぱいにしないのでしょう。賞賛、感謝は、愛と手を取り合います。
自己批判は嫌悪や恐れと手を取り合います。それではうまくいきません。うまくいったことがないし、これからもうまくいくことはありません。
自分を賞賛する、自分に感謝しましょう。しすぎるほどに。やりすぎるほどに賞賛するのです。そして、あなたの周りにいる人たちにも。彼らがいつもそばにいて当たり前と思わないことです。
彼らがあなたの人生にいてくれることに感謝、賞賛するのです。そうすると、彼らの目は輝き、彼らの一日が特別な日になるでしょう。
あなたはあらゆる瞬間にあなたの人生を作り出しているのです！
いつも意識して愛の選択を！
Choose Love!
日本語訳 大亀安美
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