続・ようやく整理がついた…分離と統合
なぜかここ数日、犬にリードをつけておくというのを繰り返しお話しする機会があり、昨日もそのうちの一回だったわけです。
自分のエネルギーなのに、都合の悪いネガティブなものを無視して切り離す…これはわかりやすい分離です。勿論実際は自分のエネルギーを切り離すことはできませんから、つながっちゃってて、そこが震源になり、悪ければ土砂崩れ…みたいなものに巻き込まれるわけですが、表面的には切り離しているわけです。分離の幻想です。
これに対して、自分のエネルギーであることを認めて、ちゃんと見ておくというのは統合、これもわかりやすい。たとえ端正な距離感を持ってそのエネルギーを遇しているのであっても、本来の大きな自分が、部分にあたるエネルギーを受け入れている、ということで、切り離しているわけではありません。
さあ、では、ネガティブなエネルギーに同一化してしまい、怒りでも悲しみにでも完全に巻き込まれてしまった場合は…？切り離しているようには見えませんが、論理に従えば、これは分離のカテゴリーに入る筈です。。。
これが、昨夜、眠りに落ちる寸前に解けました。
確かにネガティブなエネルギーは切り離してはいません。でも、本来の自分の方を切り離してしまっています。。。（^o^;）なんで、今に至るまで、こんなシンプルなことに気づかなかったかな…。
しかもこれに類したことを、どこかで読んだような記憶がなきにしもあらず…（--;）まあ、ただの知識ってのは、その程度のもので、自分の血や肉にするのにプロセスが必要なのは、何でも同じ。。。
全体としての自分と部分的な自分とを共に意識していること＝統合で、どんなにひどいエネルギーであっても、それが部分だということがわかっていれば、全体としての自分がそれをカバーすることができます。
そして、部分を部分として認めることに慣れれば、それだけ全体としての自分を認識していられるようにもなり、それが全体の安定性を高めることにもなるでしょう。
おラクにゆきたければ、やっぱり統合のラインに乗るのが一番です。
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