心をニュートラルに調律する瞑想 by バシャール
昨日の続きで、フィルターをはずすのには瞑想が有効だというバシャールのメッセージです。
瞑想を始めたのは比較的遅くて、２００３年の１月からなんですが、それでももう１３年経ちましたからね、完全に生活の一部か、それ以上になっています。
馴れというのは侮れないもので、朝あれこれした後、既に頭もぐちゃぐちゃしてしまい、気持ちも意馬心猿よろしく飛び跳ねてて「今日は入れないよ…」と思うこともあるのですが、ノープロブレムです。呼吸を整え始めればだいたいは静かになれるし、よほどいっちゃってる時は、チャクラの浄化なんかしているうちにいつも通りです。
内側が騒がしい時は、普通に呼吸に集中するよりも、カウントして集中する方がやりやすいような気がします。お気に入りは、マイケルに教えてもらった４・１６・８の呼吸法です。４の間吸って、１６静かに止めておき、８でゆっくり吐き出します。
ほんとに入れないことって、多分稀にはありますが、ここのところ無いなあ…。
the PLANET from NEBULAより、全文転載します。
ノイズ（雑念）
貴方の心をニュートラルに調律するという事は、”素晴らしい情報なのでとても有効ですよ”だとか、”この情報を聞き入れないと大変な事が待ち受けていますよ”といった先入観（色味や風味）の波動を、一切捨て去る事にあるのだとバシャールは話しています。つまり貴方がニュートラルでいるという事は、情報を”まっさらな形”で受け取ってそこから、”貴方自身”が自由に調理してゆく事を意味しています。従って、”生”の情報を受け取った貴方は、そこから好きなように”解釈”してゆけば良いのです。これが高次元世界を前進する理想の形であるとバシャールは話しています。
ニュートラルに心を調律する為にも、瞑想はとても強力なツールとなります。瞑想によって雑念が存在する波動域からノイズ（雑念）の少ない高波動域へと意識を移動させ、その波動域に浸って”埃”を払います。それを毎日繰り返す事で確実に貴方の波動は上昇してゆくでしょうと、バシャールは話しています。また瞑想は、心の中に溜まった埃を取り除く働きがあるだけでなく、埃を跳ね退ける作用もあります。貴方の波動は強化され、多少の”ブレ”にも動じない真の”輝き”を持てるようになります。
３次元密度の世界に長い間慣れ親しんできた私達にとって、ニュートラルにそのままの形で”存在”する事に抵抗があるかも知れません。どうしても”恐れ”の思考を払いのける事が出来ないと考える人こそ、瞑想がとても役に立つでしょうと、バシャールは話しています。１５分～２０分の瞑想中のみ、恐れの感情を心の外へ置いておいて心の中を”空っぽ”にしてゆきます。そうする事で、新しいエネルギーを流し込み、心の中の埃を少しずつ綺麗にはいでゆくというわけなのです。
ニュートラルに心を調律する為にも、瞑想はとても強力なツールとなります。瞑想によって雑念が存在する波動域からノイズ（雑念）の少ない高波動域へと意識を移動させ、その波動域に浸って”埃”を払います。それを毎日繰り返す事で確実に貴方の波動は上昇してゆくでしょうと、バシャールは話しています。また瞑想は、心の中に溜まった埃を取り除く働きがあるだけでなく、埃を跳ね退ける作用もあります。貴方の波動は強化され、多少の”ブレ”にも動じない真の”輝き”を持てるようになります。
３次元密度の世界に長い間慣れ親しんできた私達にとって、ニュートラルにそのままの形で”存在”する事に抵抗があるかも知れません。どうしても”恐れ”の思考を払いのける事が出来ないと考える人こそ、瞑想がとても役に立つでしょうと、バシャールは話しています。１５分～２０分の瞑想中のみ、恐れの感情を心の外へ置いておいて心の中を”空っぽ”にしてゆきます。そうする事で、新しいエネルギーを流し込み、心の中の埃を少しずつ綺麗にはいでゆくというわけなのです。
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