手放す
痛みを手放すときに、ただ痛みを手放すと意図しただけでは手放せない。
悲しみなら、悲しみの声をきちんと聞き、どんな悲しみなのかを理解してそれを感じた後で、初めてきちんと手放すことができる。
何か重いものが浮上したのを感じた時、それを吟味せずに手放そうとしても、無視したり抑圧したのと変わりはない。
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Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。
オカメインコ教（狂）信者。
海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで３０。まだまだ行ってみたい場所多数。
著書（著者名 tomoko）
『あなたの「うつ」の本当の理由』（文芸社 2012.7）
『あなたが愛されない本当の理由』（文芸社 2013.10）
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』（文芸社 2013.10）
