愛ある思考を選ぶ by マイケル・ローズ
マイケルローズJAPAN（３月２８日付け）より、全文転載します。
【あなたの思考を観察してみましょう】
自分の思考について考えたことがありますか。
思考のおしゃべりとそれによって起きる感情は、いくつもの生まれ変わりにおいて、あまり変化していないことがわかると、惨めな気持ちになるでしょう。
あなたが自分を批判するなら、あなたの両親が用いたと同じ思考と言葉で批判していませんか。
また、両親と殆ど同じ口癖を口にしていませんか。
ここで伝えたいことは、あなたの思考の多くは、あなたから生まれたものではないということです。
それからもう一つ、ときどき、意識して自分の思考に耳を傾けているとわかることがあります。
それは、あなたを敬うものですか？
そうでないなら、毎日、毎週、意識してあなたを敬う思考をしましょう！
両親と同じような口癖があなたを敬うものでないなら、意識して敬うものに変えましょう。他の人々と同様にではなく、あなた自身の新しい考えをしてみましょう。
そうするには、できるだけこの瞬間を生きることです。
たとえば、自然のなかにいるときは、この瞬間から自然とともにあって新しさが入ってくるのを受け入れてみましょう。感謝と共に。
あるいは、新しい考えを刺激するような詩を読んでみたり、まったく新しい考え、あなたにとって挑戦的なものを読んでみたりしましょう。
いろいろ考えるのをやめて、この瞬間にいるのです。
新しさのスペースから考えがやってくるにまかせてみましょう。
興味深い結果になるかもしれません！
意識して愛を選択する。
それはいつも新しく、刺激的なことです！
Choose Love!
日本語訳 大亀安美
【あなたの思考を観察してみましょう】
自分の思考について考えたことがありますか。
思考のおしゃべりとそれによって起きる感情は、いくつもの生まれ変わりにおいて、あまり変化していないことがわかると、惨めな気持ちになるでしょう。
あなたが自分を批判するなら、あなたの両親が用いたと同じ思考と言葉で批判していませんか。
また、両親と殆ど同じ口癖を口にしていませんか。
ここで伝えたいことは、あなたの思考の多くは、あなたから生まれたものではないということです。
それからもう一つ、ときどき、意識して自分の思考に耳を傾けているとわかることがあります。
それは、あなたを敬うものですか？
そうでないなら、毎日、毎週、意識してあなたを敬う思考をしましょう！
両親と同じような口癖があなたを敬うものでないなら、意識して敬うものに変えましょう。他の人々と同様にではなく、あなた自身の新しい考えをしてみましょう。
そうするには、できるだけこの瞬間を生きることです。
たとえば、自然のなかにいるときは、この瞬間から自然とともにあって新しさが入ってくるのを受け入れてみましょう。感謝と共に。
あるいは、新しい考えを刺激するような詩を読んでみたり、まったく新しい考え、あなたにとって挑戦的なものを読んでみたりしましょう。
いろいろ考えるのをやめて、この瞬間にいるのです。
新しさのスペースから考えがやってくるにまかせてみましょう。
興味深い結果になるかもしれません！
意識して愛を選択する。
それはいつも新しく、刺激的なことです！
Choose Love!
日本語訳 大亀安美
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