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フツ―で不思議な楽しい毎日 5次元に定着するための/5次元を定着させるための覚え書き

オカメなハート



麹水

先日、リマーナすずさん(ブログ「毎日がチャンス日!」)の占星術実践講座で、何かの拍子に、最近はまっている麹水のお話をしたら、皆さんすごく興味を示されたので、ここでもお話しすることに。。。

これまた何かの拍子に麹水なるものを知り、甘酒よりもずっと簡単に作れ、しかも甘酒よりもさっぱりと飲みやすく、毎日続けるのにいいなと思って飲んでいたところが…

胃腸の調子が、はっきりと改善されました(個人の感想です ^^)。

特に腸は、ホルモンバランスが壊れ始めた頃からイマイチだったのが、完全復旧しました。

結果がクリアーになるのに、半月か3週間くらいを要したので、一月くらいは毎日続けてみると、効く効かないがはっきりするかと。。。

しかも至ってリーズナブルです。

私は400cc程度/日を飲みますが、その元になる玄米麹は60gほどです。有機栽培でも500gで千円くらい、これで一月近くまかなえちゃいます。

というのも、1回だけでなく3回までは繰り返し使えるとかで。。。ただ、効き目は明らかに3回目になると落ちる感じがしました。

1日1L飲む人もいるそうなので、ご自分で色々試してベストを調整してみてください。

本当なのか知りませんが、万病に効くという人もいて、確かに腸内環境が整えば免疫系も整いますから、合う人には色々効くのかもしれません。

作り方は本当に簡単で、麹を水につけて冷蔵庫で一晩置くだけ!

手に入りやすい乾燥麹を使う際は、50度のぬるま湯で30分から1時間ほど起こして(活性化して)から、分量まで水を足すと良いようです。

麹水をとった後の麹は、お粥にすると超美味しい!しかも散々吸水した後なので、すぐに炊き上がります。

ゆで小豆を加えれば、酵素玄米によく似た、トロプチなほのかに甘いお粥に。あ、うちは玄米麹しか使いませんので、白米だとどうなるかわかりませんが。。。

「麹水」で検索を掛ければ、色々ヒットしますので、そちらも参考になさってください。

  1. 何でもなくて天国な日常
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プロフィール

 L

Author: L
メインのキャラクターは、瞑想・哲学・隠遁系と言われているシリウスB。


オカメインコ教(狂)信者。

海外に一人でふらふら行ったりもします。これまでに訪れた国と地域は、あとちょっとで30。まだまだ行ってみたい場所多数。


著書(著者名 tomoko)

『あなたの「うつ」の本当の理由』(文芸社 2012.7)
『あなたが愛されない本当の理由』(文芸社 2013.10)
『あなたの人生がうまくゆかない本当の理由』(文芸社 2013.10)


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